"Wave-Balance Moves"

Trainieren mit dem Fasziennetz

Die "Wave-Balance Moves" eröffnen dir einen neuartigen Zugang zum Bewegen und Trainieren, der die Prinzipien von Wellenbewegungen nutzt. So wie sich Wellen (“Waves”) mühelos durch das Meer ausbreiten, lässt sich auch dein Fasziennetz mit elastischer Energie in Bewegung bringen. Durch das Üben mithilfe von Führungspunkten lernst du die Bewegungsabläufe mit Leichtigkeit und Effizienz auszuführen. Das gesamte Fasziennetz wird aktiviert, seine Vitalität und Elastizität werden unterstützt und entwickeln sich orientiert an deinen individuellen Möglichkeiten. Mit der Wave Balance Methode entdeckst du neue Qualitäten in deinem Körper und deine Bewegungen gewinnen an Lebendigkeit, Freude und Fluss. Das Wave Balance Movement Training eignet sich als Basic für alle Tanz- und Bewegungsarten, sowie zur Förderung von Beweglichkeit und Gesundheit. Vorkenntnisse sind nicht eforderlich

Die Kursreihen ab Oktober 2026 finden zu einer neuen Uhrzeit statt:
freitags von 16:00 bis 17:15 Uhr (siehe Stundenplan).

WORKSHOP "Wave-Balance Moves"

Für Erwachsene

Mit der Wave-Balance-Methode eröffnet sich dir ein neuartiger Zugang zum Bewegen und Trainieren, der die Prinzipien von Wellenbewegungen nutzt. So wie sich Wellen („Waves“) mühelos durch das Meer ausbreiten, lässt sich auch dein Fasziennetz mit elastischer Energie in Bewegung bringen. Durch das Üben mithilfe von Führungspunkten lernst du, die Bewegungsabläufe mit Leichtigkeit und Effizienz auszuführen. Dein gesamtes Fasziennetz wird aktiviert, seine Vitalität und Elastizität werden unterstützt. Ein sanftes Warm-up bereitet deinen Körper optimal auf die Wave-Balance-Moves vor. Die Übungen finden im Sitzen & im Stand statt und werden ergänzt durch angeleitete Bewegung im Raum. Mit der Wave-Balance-Moves-Methode entdeckst du neue Qualitäten in deinem Körper, und deine Bewegungen gewinnen an Lebendigkeit, Freude und Fluss. Die Wave-Balance-Moves eignen sich als Basic-Training für alle Sport- und Bewegungsarten sowie zur Förderung von Beweglichkeit und Gesundheit.

Freitag 2. Oktober 2026 "Wave-Balance Moves"
Amand-Goegg-Str. 2-4, 77654 Offenburg

Dauer: 19:00 Uhr - 21:00 Uhr

Anmeldung über die VHS Offenburg